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Y ahora, ¿Qué sigue? parte II

Para iniciar observa el siguiente video del segundo 00:14 al minuto 01:16 Simplemente gracias.https://youtu.be/WZxt3jLrXx0Hay

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El enojo regulado

Para iniciar nuestra clase vamos a observar el siguiente video del minuto 03:02 a 6:39, es de un experto en emociones, mira

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¡Un conflicto, una oportunidad!

Para iniciar nuestra clase voy a decirte que la comunicación asertiva, es cuando expresas tus emociones, en este caso el

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Alegres y felices sin ser lombrices

Observa el siguiente video del inicio al minuto 02:00, es un ejemplo de alegría.

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¿Quién dijo: “miedo”?

Observa el siguiente video del inicio al minuto 02:27 Un poco de miedo.https://youtu.be/16SKgoRHG1sMuchas veces sientes

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Las sombras de la oscuridad

Observa el siguiente video del inicio al minuto 01:50 Emociones. Once Niñas y Niños.https://www.youtube.com/watch?

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¿Quién dijo guácala?

Voy a ponerte el ejemplo de algo que en realidad pasó al inicio de la pandemia.

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

Para iniciar nuestra clase, voy a explicarte que significa la palabra resilientes.

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Para quien tiene miedo, todo son ruidos

La edad no tiene nada que ver con sentir las emociones.Observa el siguiente video del inicio al minuto 01:14 identificarás

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La carta de la tristeza

nunca se disculpe por expresar lo que siente, que no tenía nada de qué avergonzarse, expresar la tristeza es un buen inicio

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Tristes, pero jamás derrotados

También puede ponernos tristes la frustración como el ejemplo del video que vimos al inicio de la clase, o el fracaso cuando

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

Al inicio me costaba trabajo concentrarme, mi mente seguía anhelando salir y disfrutar los espacios abiertos, pero conforme

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Todo hubiera sido muy diferente comunicando asertivamente mi molestia desde el inicio.

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

Antes de iniciar, vamos a ver un breve repaso de lo que hemos aprendido.

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Mi amigo Lolo

Para iniciar nuestra sesión te comento algo muy interesante, nos entrevistaron para un documental sobre Lolo y me mandaron

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