Contenido · Ficha de clase

Un buen trato

Esto nos puede ayudar a tomar esta decisión con intención. Por ejemplo, lo que estábamos viendo hace rato.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Quiero aprender de mis abuelos

También pueden tomar una clase sobre cómo ejercitarse en casa y mantenerse activos, bueno yo creo que eso nos ayudaría a

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La hazaña

La autonomía es cuando una persona toma acciones de acuerdo a sus ideas, opiniones o deseos, algo así como tomar decisiones

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Mi superpoder favorito

para tomar una iniciativa, y decidir y actuar mejor.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La balanza

Como Polo Norte, nieve, pero todo en tintura amarilla.También Esteban y María toman un poco de color amarillo.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Me conozco y me regulo

El cómo respondes a esos sentimientos, cuál es la acción que tomas al respecto.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Y ahora cómo lo resuelvo?

Toman una postura de montaña.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Lo aprecio y agradezco

que estás teniendo, seguido de eso ve a pensar donde hay gente, una vez que  tengas proyectado ese lugar en tu cuerpo toma

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Estar bien con bienestar

con fuerza, vuelve a tomar aire y comienza a respirar normal.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Mi lugar tranquilo

Todas las mañanas, mientras toma el desayuno, el señor equis lee el periódico sin saltarse un punto ni una coma.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Mi lugar tranquilo

La gente empieza a tocar el claxon, el coche de al lado tiene el estéreo a todo volumen, y la persona que viene atrás de

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Ponte atento!

Demuestra una atención sostenida de hasta 10 minutos, y es consciente de los factores internos y externos que influyen en la toma

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Conciencia mía

Ejercer el autocontrol de tus emociones te ayudará a mejorar la atención, la memoria, el aprendizaje y la toma de decisiones

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Los sentimientos hacen la diferencia

se construyen a partir de las personas, cosas o situaciones importantes, así como algunas maneras de regularlos para la toma

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

bien por estar viendo videos en internet, su cansancio no le permitía despertar a tiempo y desayunar y ello le llevaba a tomar

Ver contenido