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Emoción sin aflicción

sabes que tenías dos opciones de reaccionar.

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El interesante caso de las emociones en el cuerpo

¿Sabes si estamos en un lugar seguro, podremos hablar claramente acerca de las emociones?

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Encontremos la calma

con un amigo que practica las artes marciales, y te invita hacer un poco de ejercicio, pero a ti te angustia el que no sabes

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Examen emocional

Para saber más: Lecturas https://www.gob.mx/cms/uploads

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Tus emociones son tus decisiones

Para saber más: Lecturas https://www.gob.mx/cms/uploads/attachment/file/533113/2o-Cuaderno-OK-PNCE.pdf

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Utilicemos las emociones

Saladín y Héctor te acompañaran nuevamente con sus aventuras, para saber qué hacer para manejar las emociones que se pueden

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Me alegra ser tu amigo

y ¿Sabes por qué te sientes así?

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Platicando con el enojo

¿Sabes a que se refiere con es eso de asertiva?

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El lugar donde viven los monstruos

¿Quieres saber qué le ocurrió a Max cuando se fue a su recamara?

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El monstruo morado

¿Sabes cuál es la emoción que te sirve para afrontar eso? Si lo sabes, dímelo. Si no lo sabes todavía, escucha.

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Me sorprendo, ¿y luego?

: Muy bien, Saladín, pero no solo hay que pensar, también en muchos momentos de sorpresa hay que actuar y, ¿Sabes

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¡Sorpresa! Lo que es la sorpresa

Andrea : Oye, ¡quiero saber más sobre la sorpresa!

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Viajando por las emociones.

¿Sabes de que emoción se trata? En una de las sesiones, Héctor y la Dra.

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¡Qué bueno...aunque esté del asco!

No sabes si está en buen estado, a lo mejor sabe mal. Dijo con preocupación Héctor.

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¡Qué asco! No lo quiero ni imaginar

¿Y sabes qué sintieron cuando su cuerpo detectó peligro?

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