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Tus emociones son tus decisiones

Paso No. 3 - Identificaremos lo que sentimos en el cuerpo cuando aparece esa emoción.

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Utilicemos las emociones

¿Tú siempre te paralizas cuando sientes miedo? Héctor: Creo que sí.

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Me alegra ser tu amigo

La alegría, al ser una emoción básica, se activa en nuestro cuerpo cuando valoramos las cosas que tenemos a nuestro alrededor

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Platicando con el enojo

Justo cuando empieza a golpear la puerta.

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El lugar donde viven los monstruos

Así sabremos qué hacer cuando nos enojamos o cuando vemos que alguien se está enojando con nosotros.

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El monstruo morado

Como sentir que nuestro estómago y pecho se aprietan y los músculos del cuerpo se ponen tensos como una liga cuando la estiras

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Me sorprendo, ¿y luego?

Héctor : Calma Saladín, acuérdate que cuando algo nos causa sorpresa nos hace sentir muy confusos por

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¡Sorpresa! Lo que es la sorpresa

La sorpresa es un sentimiento de respuesta cuando sucede algo que no esperabas o, también, cuando no sucede lo que esperabas

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Viajando por las emociones.

Cuando eso pasa, tu cuerpo la rechaza de inmediato.

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¡Qué bueno...aunque esté del asco!

Al final su cuerpo reacciono y le hizo escupirla, cuando sintió asco.

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¡Qué asco! No lo quiero ni imaginar

¿Y sabes qué sintieron cuando su cuerpo detectó peligro?

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Explorando el miedo

Cuando Héctor fue a la selva y le saltó la araña quiso huir, y esta, es una de las reacciones que se pueden presentar cuando

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Deseos y sueños, un camino a la alegría

Puede ser que cuando estas triste, prefieras estar solo, pero seguramente cuando estas feliz quieres que todo el mundo lo

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El inesperado regalo sorpresa

Aprenderás qué pasa cuando sientes sorpresa y las emociones relacionadas con la sorpresa.

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¡Todo tipo de sorpresas!

Cuando la intensidad es muy alta, te encontrarás hasta arriba, pero cuando es pequeña, te encontrarás abajo.

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