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La alegría, mi mejor aliada

Primero tienes que aceptar como te sientes, luego reconocer que estar así no es bueno para ti, ni para los demás, por tanto piensa

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

Caminaba encorvado y arrastrando los pies.

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Enojo con causa igual a solución pensada

Y piensa en las posibles soluciones a esas situaciones.

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Momentos para recordar. Parte 2

Parece que nada puedo hacer bien, ¡piensa, pirata!

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Mi amigo Lolo

Locutor: Después de varios años como fiel compañero para la Pirata, Lolo fue pieza clave en su búsqueda del tesoro, pero

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

No sólo los grandes artistas han sido capaces de manifestar sus emociones y sentimientos; también tú eres capáz de colocar

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Identificando mis estados de ánimo

No está de buen humor, se le ve deprimida, es como si estuviera viviendo la peor de las tormentas y piensa que ni la persona

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La carta de la tristeza

No, cada persona puede reaccionar de manera diferente, aunque hay varias pistas que el cuerpo nos puede dar.

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Primero lo identifico, después lo regulo

llegue a la aflicción, esta emoción nos puede llevar a no darnos cuenta de todo lo que sucede pues es tan intensa que sólo piensas

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Mi lugar tranquilo

¿Qué piensas de lo que hace la gente al tirar la basura? ¿Qué crees que deberían hacer para que eso no suceda?

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Lo aprecio y agradezco

Ahora piensa en todo lo que has aprendido hoy.

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Me conozco y me regulo

Práctica de atención: Postura de montaña, ahora en el suelo, con las piernas cruzadas, tomando en cuenta la comodidad y en

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Mi superpoder favorito

Piensa en alguna situación que te pueda llevar a una emoción que te gusta, luego piensa en algo que te haga sentir bien,

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Compartiendo alegría, amor y felicidad

v=kbUIpKzvkO0&feature=emb_err_woyt ¿Escuchaste que la letra de esta pieza musical dice que la alegría une de nuevo aquello

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Las mejores decisiones, las tomo conmigo

Ahora cierra los ojos e imagina un lugar en el que te sientas tranquila o tranquilo, extiende tus manos, piensa en tu lugar

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