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Me enojo mucho, poquito o nada

Además, la puso frente a un espejo y le dijo que practicara.

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Gotitas de alegría

Escríbela en tu cuaderno y haz un dibujo de ti con una gran sonrisa.

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¡Cuántas alegrías!

Un día mi mamá dijo que iríamos de paseo, pero no nos dijo a dónde.

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Aprendamos con el miedo

Como bien dijo Xanath, lo que está sintiendo no es simplemente miedo.

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El laboratorio de lo desagradable

A ti que te gusta dibujar, puedes ir haciendo cada día un dibujo del capullo, y así podremos compararlos al final.

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Asqueroso pero valioso

Escribe o dibuja en tu cuaderno, ¿Cómo pudiste regular esta emoción y qué solución le darían para mejorar y tener un bienestar

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¡Cuánta tristeza!

Después, escribe o dibuja cómo te sentirías tú en el lugar del personaje.

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¿Cómo estás?

Escuchando la clase, me acordé de que he tenido diferentes estados de ánimo, a veces me siento de buen humor y otras veces

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La tristeza adecuada

Retoma tu ejemplo, ahora has otra tabla, pero como esta.En la primera columna escribe o dibuja tu ejemplo y en la segunda

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Mis emociones del enojo ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

dijo su tía. – ¡No creo que entiendan nada! – dijo riendo Sebastián. –¡Pero tú te diviertes! respondió su tía.

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Vamos a caminar

Anota las respuestas que te den en una cartulina o papel grueso o puedes hacer dibujos de todas las personas que entrevistes

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Mis ideas, mis emociones

Ahora dibuja alguna persona por la que sientas gratitud. Comenta el tema de hoy con tu familia.

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¿Qué llevas ahí?

No ha podido usar su carro en una semana, ha tenido que irse en Dosh, a todas partes. ¿Dosh? ¿Es una marca de auto?

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Crónicas escolares

¿Cuántos sentimientos has logrado descubrir y escribir o dibujar en tu hoja?

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Sentimientos en equipo

Pues ya para terminar, deberás hacer un último reto: dibuja el sentimiento más importante que viviste con esta sesión.

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