Contenido · Ficha de clase

Conciencia mía

Ejercer el autocontrol de tus emociones te ayudará a mejorar la atención, la memoria, el aprendizaje y la toma de decisiones

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Los sentimientos hacen la diferencia

Es muy importante poder externar lo que sentimos, pero ahora te voy a explicar más a profundidad el tema, pon mucha atención

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

Sin embargo, otras personas, si ponen atención pueden darse cuenta por nuestra postura y comportamientos.

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Primero lo identifico, después lo regulo

Hoy les quiero compartir mi alegría, escuchen con atención, pues es una emoción que nos permite sonreír y atraer a los demás

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El que persevera, alcanza

Esteban : Te propongo hacer un ejercicio de atención.

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¡Nuestras diferencias son nuestra fortaleza!

Mucha atención, debido a que después del video contestarás algunas preguntas: Kipatla.

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Compartiendo alegría, amor y felicidad

, me llama mucho la atención lo que dices, por eso hay que hacer actividad física siempre.

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Estoy bien, si todos lo estamos

Pon mucha atención sobre la siguiente situación: Imagina que después de una gran catástrofe humana, los sobrevivientes

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Si me lo propongo, lo puedo lograr

Ahora presta atención a la siguiente historia sobre cómo con el esfuerzo puedes lograr algo que te propongas.

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¡Que nadie se quede fuera!

Presta atención al siguiente diálogo: María : Hola Rosita, hola Luis.

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Depende por donde lo veas

Si expresas tu punto de vista y prestas atención a la opinión de los demás, puede tener impacto en tu bienestar y en tu entorno

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La decisión del conde Aflicción

Presta atención al siguiente diálogo: Guardián: Tranquilo!

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Las mejores decisiones, las tomo conmigo

“Respira profundo, sigue con atención tu respiración y comienza a utilizar tu diálogo interno.”

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Ruleta de Alegría y Amistad

Revisa con atención el caso que se presenta a continuación y reflexiona sobre las reacciones de Carola.

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Aprendo a enojarme

Lo que me llama la atención es como Brígida controla su enojo para lograr lo que quiere.

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