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Tus emociones son tus decisiones

Vamos a la siguiente pregunta: ¿Qué sientes cuando no consigues hacer algo que querías hacer?

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Examen emocional

Esto es precisamente de lo que hablamos hace algunos programas. ¿Lo recuerdas?

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Encontremos la calma

Te imaginas que un día te encuentras con un amigo que practica las artes marciales, y te invita hacer un poco de ejercicio

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El interesante caso de las emociones en el cuerpo

Las emociones son algo que todas y todos, nos hacen pensar y sentir, también hacen que nuestro cuerpo reaccione y nos ayudan

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Emoción sin aflicción

Te felicito por haber ayudado a las personas en la comunidad de tus tíos.

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¡Ayudar, sin mirar atrás!

pero refleja y hace mención de que se siente bien por hacer cosas que benefician a su hermana.

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¡Sorpresa! Lo que es la sorpresa

Hectorovich: Eso que acabas de hacer, es una de las cosas que la sorpresa nos impulsa a hacer. Andrea: ¿Cómo?

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Me sorprendo, ¿y luego?

Vamos hacer 3 respiraciones.

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El monstruo morado

¿Pero entonces cómo puedo hacer para regular mi enojo?

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Universo de emociones: el enojo.

El problema no es enojarse, sino qué se hace con esa emoción de enojo.

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El lugar donde viven los monstruos

v=Qr7X5IxlRqA&t=94s¿Recuerdas que hace Max cuando se enfrenta con los monstruos?

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Platicando con el enojo

Después de leer esto Erik, entendió lo que tenía que hacer.

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Me alegra ser tu amigoE

La alegría nos hace sentir plenos, como si flotáramos, con ganas de hacer amigos, de abrazar a los demás, de emprender cosas

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Deseos y sueños, un camino a la alegría

hace confiar en nosotras y nosotros mismos.

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Explorando el miedo

El miedo puede ayudarte a hacer cosas; por ejemplo, si alguien te maltrata en la escuela, el miedo puede hacer que solicites

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