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Todos importamos

Actividad 1 Observa el siguiente video.

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Las mejores decisiones, las tomo conmigo

Actividad 1.

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Aprendo a enojarme

Observa el siguiente video del 0:10 al 1:08, y entérate de lo que le comentó Esteban a María.

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El que se enoja, ¿pierde?

Actividad 1 Revisa con atención el caso que se presenta a continuación y reflexiona sobre

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El Programa de las emociones

Junto a estos expertos tú serás la parte más importante del evento.

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¿Qué? ¿Asco?

Actividad 1 Observa el video siguiente.

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Que el miedo no te de miedo

Actividad 1 Responde a las siguientes preguntas, en tu cuaderno.

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El barco de las emociones

Actividad 1 Acompaña a María y Malú durante el viaje en el “Barco de las Emociones”.

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Triste tristeza

En esta sesión vas a conocer un evento que le paso a Maria y a su prima Monserrat.

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Algunas frases que pueden propiciar que esta emoción aumente de nivel. 1.

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Algunas frases que pueden propiciar que esta emoción aumente de nivel. 1.

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Momentos para recordar

Además, los estados de ánimo surgen de experiencias, situaciones o eventos que suelen venir después de alguna emoción como

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Afrontando mis sentimientos

Considera que en el pasado pudieron haber sucedido eventos muy similares en casa, pero al final se solucionaron, es como

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

tienen una relación con el estar bien, son como reflectores de la capacidad que tiene tu cuerpo para reaccionar ante los eventos

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Identificando mis estados de ánimo

de las emociones en que son más duraderos, pero menos intensos, y no necesariamente son activados por un determinado evento

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