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Universo de emociones: el enojo.

¿Vieron todas las formas que hay de mostrar nuestro enojo y regularlo? Angie: ¡Cuidado!

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El lugar donde viven los monstruos

¿Será que, así como Max todas y todos tenemos habilidades para regular nuestras emociones?

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Platicando con el enojo

me lo dijo mi amigo Saladín, el gran genio de las emociones, quien me prestó esta lámpara para saber cómo controlar o regular

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Explorando el miedo

El miedo que sentimos es una alerta que nos ayuda a reaccionar a tiempo, pero hay que aprender a regularlo para que no nos

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Ya no lo tengo, qué triste me pongo

de tu ayuda.Así que ya que sabes: llorar es algo natural y necesario, es magnífico para la salud de tu cuerpo y para regular

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El inesperado regalo sorpresa

Es importante que sepas cómo regular esa emoción. ¿Qué hacemos? Lee la siguiente situación.

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¡Cuántas alegrías!

Por lo regular esta emoción se siente cuando logras algo que deseabas mucho.

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Gotitas de alegría

Como puedes darte cuenta, regular la alegría no sólo es recomendable para la persona que está sintiendo esta emoción, sino

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¡Cuántas alegrías!

Por lo regular esta emoción se siente cuando logras algo que deseabas mucho.

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Miedo en el campamento

Va a aprender a regularla incluso cuando esté en la oscuridad.

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Aprendamos con el miedo

¿Crees que, si regularas este miedo, podrías hacer algo que es importante para ti?

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¡Cuánta tristeza!

Conocerás que regular las emociones te pueden ayudar a ser más fuerte y a valorar mejor las cosas cuando las pierdes, a encontrar

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Asqueroso pero valioso

Para aprender a regular estas emociones debes: Atender a la situación que la provoca. Pensar si es un peligro.

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La tristeza adecuada

¿Cómo podrías ahora lograr regular esa emoción? Piensa lo que estás sintiendo, ¿Es adecuado para ayudarte?

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¿Qué llevas ahí?

Aprenderás a regular con ayuda tu estado de ánimo y el de los demás. ¿Qué hacemos?

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