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Hoy los maestros nos cuentan...

También esta emoción y sus intensidades influyen en cómo se reacciona, como Malú que se enojó con su mamá porque sentía vergüenza

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La alegría, mi mejor aliada

estos acertijos me fueran a llevar a algo” Esteban: “Entiendo perfectamente que te sientas así, y respeto tu enojo

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

Si tirara la toalla y se rindiera, sentiría enojo, ira, tristeza y decepción, pero en lugar de solo poner atención a aquellas

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Seguramente ya conoces cuáles son las intensidades del enojo, observa el termómetro del enojo.

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Enojo con causa igual a solución pensada

Enojo con causa igual a solución pensada

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Seguramente ya conoces cuáles son las intensidades del enojo, observa el termómetro del enojo.

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Momentos para recordar. Parte 2

Pirata: Tranquila, calma tu enojo o de lo contrario no podrás tomar decisiones acertadas. Jacky: ¿Ah sí?

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Momentos para recordar

Aunque la emoción del enojo le ayudó a tomar buenas decisiones.

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Afrontando mis sentimientos

3) ¿Qué situaciones te generan enojo?

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Porque mis sentimientos si importan

Al final, tendrás otros sentimientos que no son provocados por el enojo, sino todo lo contrario.

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Conociendo mis emociones

En la sesión de hoy abordaremos las seis emociones básicas: tristeza, alegría, miedo, enojo, sorpresa y asco.

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Primero lo identifico, después lo regulo

le pasa el enojo, para así evitar acciones de las cuales, después se puede arrepentir.

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Me conozco y me regulo

¿Qué deberías hacer para no dejar que la ira y enojo te domine, o que la tristeza y miedo se apoderen de ti?

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Mi superpoder favorito

Este poder lo puedes usar como viste, en momentos de estrés, de miedo, de enojo, y te puede ayudar a tomar una mejor decisión

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Hablando se entiende la gente

(enojo, tristeza, coraje, celos, envidia, frustración).

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