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Regulación para evitar la confusión

te enojes, uno de los ejercicios que puedes realizar es “cuerpo de montaña” ya lo has practicado en sesiones pasadas, piensa

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Comprendiendo el mundo de las emociones

Juega con tu capitán de equipo, un “Piedra, papel o tijera”.

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Visitando a la doctora Emoción

Piensa en aquello que te hace SER la maravillosa persona que eres en este momento.

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

¿Qué te provoca observar esta pintura? ¿Qué emociones y sensaciones sientes?

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Ayudando a Kirahvi

(leer, escribir, andar en bicicleta, patinar, dibujar, sumar, restar y multiplicar, tocar el piano, pintar al óleo, contar

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Piensa en el ejemplo anterior, sobre tu reacción cuando no te sale algo, ¿Cómo medirías tu enojo?

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La felicidad de dar y recibir

por alguna razón se piensa que, si pides ayuda, es como mostrarte débil o que no puedes solucionar el problema en que te

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Detectives emocionales en acción

A Luis le parece que Adriana es egoísta y piensa que ni que fuera para tanto.

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A veces diferentes, otras veces semejantes

esa tía, habla muy feo de Cristina y ella no le ha hecho nada, es más ni la conoce, sólo porque se ve distinta a ella piensa

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

vez. https://i.pinimg.com/originals/1d/9b/a2/1d9ba296497738eafeb94d5476ea8c23.jpg Cuando sientas temor en la oscuridad, piensa

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Los cambios que me generan bienestar

Como que quiere y no quiere esa fiesta, piensa que, si los invita de esta manera, a sus amigos les puede parecer una locura

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Mi viaje emocional:

-Duro como una piedra, dijo Lucy. - ¿Y sientes tú estómago revuelto y tú respiración, así como rápida? - ¡Sí!

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“Misión: Viaje al universo de las emociones”

nunca pensé perder el equilibrio al levantar una piedra e inmediatamente después me preocupé al sentir que mi casco se golpeó

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¡Mi miedo, mi fortaleza!

¿Ahora piensa qué puedes hacer para enfrentar el temor que te provoca ir al dentista?

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Camino a casa

Lo puedes pintar, decorar y poner tu nombre o algún nombre especial.

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