Contenido · Ficha de clase

Tristeza y soledad, creativas amigas

El rostro en ambas es serio y llama la atención el corazón.

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El triángulo transformador de la tristeza

una de sus lágrimas, observó que su llanto se mezclaba con el agua y comenzaba a formar parte del río, al dirigir la mirada

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Viaje al universo interior

La nave está estable porque responde al sentimiento que estos experimentando, ahora estos tranquilo y sereno.

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El tren del estado de ánimo

Nuestro tren continúa su camino y el estado de ánimo se mantiene tranquilo y sereno, pero de repente se encuentra con obstáculos

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Cultivando mi estado de ánimo

en estado de bienestar o placer, yo lo colocaría en el color azul del círculo del ánimo, su estado de ánimo es alegre, sereno

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Tristeza y soledad, creativas amigas

El rostro en ambas es serio y llama la atención el corazón.

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

En la sesión aprenderás que los sentimientos son una serie de sensaciones y pensamientos, que nacen desde tu interior, cuando

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La mente que a veces miente

Toma decisiones y actúa cuando estés sereno.

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Regulación para evitar la confusión

Puedes cerrar tus ojos o mantenerlos abiertos mirando a un punto fijo, como lo prefieras.

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Regulación para evitar la confusión

Puedes cerrar tus ojos o mantenerlos abiertos mirando a un punto fijo, como lo prefieras.

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Comprendiendo el mundo de las emociones

Espalda recta, mirada al frente, manos sobre tus muslos.

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

Espalda recta, mirada al frente, manos sobre tus muslos.

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El ABCD para transformar la emoción

Espalda recta, mirada al frente, manos sobre tus muslos, puedes cerrar los ojos suavemente o mantenerlos abiertos, como te

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Ayudando a Kirahvi

Kirahvi: Mirando a todos lados dice ¿Todos? Tú también puedes ayudarle a “Kirahvi.

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

La pregunta aquí es, ¿Y eso para qué te va a servir?

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