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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

Nelly: Me sentía nerviosa, ansiosa, estaba desconcentrada, también sentía miedo de perder.

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Respetando turnos para abrir las puertas de la colaboración

Mariana: Discúlpame, Adriana, es que me emocioné tanto y me imaginé tanto en ese momento que dejé de poner atención a lo

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A veces diferentes, otras veces semejantes

¿Cómo habrá sentido Cristina de ser tratada así? ¿Tú qué piensas?

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Los cambios que me generan bienestar

Elabora tu Medidor Emocional para que puedas registrar las emociones que sientes y la intensidad de estas y de esa forma

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En bienestar, podemos estar

Sentía que, si atendía a sus latidos, lo que pasara afuera desaparecería.

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

Las emociones aflictivas son las que nos paralizan o nos hacen sentir agitadas, incómodas.

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Pongamos solución a la discriminación

¿Qué crees que haya sentido cuando su papá le dijo que no podía seguir estudiando?

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Decisiones que impactan al mundo

aprendiendo de las emociones.

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Atando y desatando las emociones

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Navegando en el mar de las emociones

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Mi viaje emocional: de la agitación a la calma

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Vámonos de campamento

Recuerda que los estados aflictivos son aquellos que no te hacen sentir bien, que te provocan malestar emocional como la

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Utilicemos las emociones

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¡El cometa de la alegría!

Después escriban en su “ Diario de Aprecio y Gratitud” 5 cosas que los hagan sentir muy

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La comunicación asertiva contra el enojo

El enojo no es una emoción fácil de desaparecer, pero aquí en El Universo de las Emociones, es posible llevar a cabo algunas

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