Contenido · Ficha de clase

Visitando a la doctora Emoción

Lee el acontecimiento que le paso a Adriana.

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Comprendiendo el mundo de las emociones

Respira a tu ritmo (10 segundos) ahora realiza 3 respiraciones profundas, a tu ritmo, con calma.

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Regulación para evitar la confusión

Siente tu abdomen al inhalar y exhalar.

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Lo mejor de mí: mis fortalezas

Con las manos en los muslos, sube el pecho al frente, mira al techo y toma aire.

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La mente que a veces miente

Recorrí la sala, el comedor y al llegar a la cocina, ¿Qué crees?

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Viajando a través de las sensaciones

Coloca tu peluche en tu abdomen para que veas y sientas como al inhalar, tu peluche se aleja de tu cuerpo y al exhalar, el

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En busca de la regulación emocional

Al regular una emoción, un estado de ánimo o un sentimiento, puedes llevar a cabo lo que tú quieres sin perder el control

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

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Hola, ¿cómo te sientes?

Rutila trató de hacer muchas cosas para que cambiara su estado de ánimo, no logró hacerlo, otra cosa que es importante al

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

Lee la siguiente experiencia que tuvo Jaimito el bombero.

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

En ocasiones puedes lograr tus metas, en otras no es posible, por ejemplo, algunos estudiantes, al sentirse preocupados por

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¡Bienvenidas y bienvenidos, estudiantes!

Aprendizaje esperado: Bienvenida al nuevo ciclo escolar, qué es la educación

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

Lee con atención lo que contesto Nelly al marcarle a su celular: Nelly: Hola Adriana: Hola Nelly, soy

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Respetando turnos para abrir las puertas de la colaboración

Así que al día siguiente, cuando salieron al recreo, Tuut le pidió a Valentina y Martín que platicaran.

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A veces diferentes, otras veces semejantes

Lee lo que contestaron algunos estudiantes que hicieron la actividad al igual que tú.

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