Contenido · Ficha de clase

Mi familia es mi mejor equipo

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Proponiendo soluciones

Lee con atención el ejemplo de Mario: Ahora en la pandemia con mi hermana, hay una cosa que me molesta de lo que

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Ayudando a Kirahvi

Kirahvi: Aaaaah, déjame platicarles a los niños y niñas, ya sé utilizar mi lengua, que es muy larga para enroscarla en las

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

(Inhala y exhala una vez) En calma y en paz. Yo centro mi atención.

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

Inmediatamente aparecen en mi cabeza dos voces.

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Visitando a la doctora Emoción

que agradeces en ese día.

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Comprendiendo el mundo de las emociones

Gana el equipo que en 8 minutos avance más en el tablero.

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Regulación para evitar la confusión

El Reto de Hoy: Observa y presta atención en la forma en que expresas tus emociones de acuerdo al lugar y personas

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Lo mejor de mí: mis fortalezas

Primero siéntate en el suelo en postura “cuerpo de montaña” (espalda recta y relajada, mirada al frente).

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La mente que a veces miente

"Una vez, cuando era niña, estaba sola en mi casa, era de noche y estando en mi cama escuché un ruido tremendo y el sonido

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Viajando a través de las sensaciones

Ahora, permite que esa luz se enfoque en las sensaciones de tu cuerpo, es decir, en lo que estás sintiendo en tu cuerpo.

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En busca de la regulación emocional

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

que tomas en tu vida diaria.

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Hola, ¿cómo te sientes?

Describirás en forma general qué son los estados de ánimo, la forma de manifestarse y la importancia que tienen en la vida

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

Creo que es indispensable el miedo en mi trabajo, pues me permite estar en estado de alerta ante cualquier peligro y me hace

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