Contenido · Ficha de clase

Mi maleta de los sentimientos

Por eso tienes que aprender a vivir plenamente todos los momentos de la vida, ya que jamás se vuelven a repetir, así podrás

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Tristeza y soledad, creativas amigas

mostrar algunas obras de la famosa pintora mexicana Frida Kahlo, ya que es un claro ejemplo de cómo la tristeza puede resultar

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Viajando a través de las sensaciones

relaciona con las artes escénicas. ● Te acuerdas del proceso de creación de la ruleta de la primera actividad, puedes repetir

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Regulación para evitar la confusión

Coro: Voy a respirar (2) Y de esta forma mi mente a calmar. ¿Recuerdas la postura “Cuerpo de Montaña”?

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Regulación para evitar la confusión

Coro: Voy a respirar (2) Y de esta forma mi mente a calmar. ¿Recuerdas la postura “Cuerpo de Montaña”?

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Comprendiendo el mundo de las emociones

De esta forma, cuando quieras, podrás consultar y repetir alguna de las actividades que estas aprendiendo.

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

Y algo muy importante, ponen límites claros desde la empatía y el respeto. Tigre: Ay, qué absurdo.

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El ABCD para transformar la emoción

cada vez que sientas que esta, te está rebasando, recordando que la expresión de las emociones ha de manifestarse con respeto

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

Respira (3 veces) y atiende las sensaciones del respirar.

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Ayudando a Kirahvi

Mario: Invita a respirar Kirahvi para que se tranquilice y le dice que Adriana no debe tardar en llegar, le pide que no desespere

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Proponiendo soluciones

que respeten sus cosas y que le hablen con claridad. ¿Qué necesita Mario?

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

puedes empezar por elegir un lugar tranquilo, donde te sientas a gusto, puedes respirar y cerrar los ojos si así lo deseas

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Mi familia es mi mejor equipo

lleva a cabo acciones cotidianas en colaboración con otros que demuestran respeto a las normas de convivencia.

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Detectives emocionales en acción

Decir lo que sentimos y pensamos con respeto. Escucha con atención el punto de vista del otro.

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A veces diferentes, otras veces semejantes

Para poder crecer y aprender cosas nuevas, lo mejor que podemos hacer es respetar la diversidad.

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