Contenido · Ficha de clase

Proponiendo soluciones

Gracias por tu esfuerzo.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Ayudando a Kirahvi

Platica con tu familia sobre el tema y ¿Cómo te hace sentir el darte cuenta de lo mucho que has aprendido en estos años?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

P1 dice: Atiende tu cuerpo, siente tu posición y los latidos de tu corazón, ahora Respira (1 vez profundamente) y atiende

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Desarrollando nuestros "superpoderes"

¿Qué diferencias notas después de este ejercicio en tu cuerpo y en tu mente?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Visitando a la doctora Emoción

Gracias por tu esfuerzo.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Comprendiendo el mundo de las emociones

Respira a tu ritmo (10 segundos) ahora realiza 3 respiraciones profundas, a tu ritmo, con calma.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Regulación para evitar la confusión

Gracias por tu esfuerzo.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Lo mejor de mí: mis fortalezas

Gracias por tu esfuerzo.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La mente que a veces miente

Gracias por tu esfuerzo.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Viajando a través de las sensaciones

Ve a tu espalda, ¿Cómo están tu espalda y tu pecho en este momento?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

En busca de la regulación emocional

Concéntrate en las vibraciones de tu cuerpo, identifica tu respiración, el salir y entrar del aire por tu nariz.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

tu cerebro interpreta lo que ocurre a tu alrededor y dentro de ti mismo.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Hola, ¿cómo te sientes?

Gracias por tu esfuerzo.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

Gracias por tu esfuerzo.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Llegó la Educación Socioemocional!

Gracias por tu esfuerzo.

Ver contenido