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El Asco, amigo mío

Te enseñaré una actividad de respiración que puedes utilizar para regular tu asco, se llama “Respirando con la ayuda de mis

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¡Mi miedo, mi fortaleza!

Pienso que la familia se extendió y ahora está compuesta por los médicos y maestros que regulan su miedo para cumplir con

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¡Buuu! Soy el miedo

Debemos aprender a respetar las emociones y sentimientos de los demás, no es adecuado burlarse de las personas cuando tienen

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Misión: Alegría

Veo que los alegrines lograron a través del baile y el canto ayudarte a regular tu euforia bajando la intensidad de esta

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¡La magnitud de la sorpresa!

Aprendizaje esperado: regula las emociones relacionadas con la sorpresa de acuerdo al estímulo que las

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De la sorpresa al asombro

Ahora queda clara la diferencia entre la sorpresa y el asombro, pero sobre todo el objetivo de esto es aprende a regular

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El triángulo transformador de la tristeza

¿Qué hiciste para regular esa emoción y regresar a la calma?

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Misión Tristeza: aprendiendo de la adversidad.

Te invito a escribir en tu diario de aprecio y gratitud 3 formas en las que regulas de forma constructiva tu tristeza.

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Historias de aversión y superación

¿Cómo haces para regular tus emociones ante esta difícil situación?

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La intensidad del miedo

Aprendizaje esperado: regula las emociones relacionadas con el miedo de acuerdo con la motivación, el

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¡En la torre del miedo!

Esa es una buena forma de empezar a regular tus temores.

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¡Conexión alegría!

¿Qué hacemos para regularla? ¿Cuál será la respuesta?

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Sin duda cuando disfrutas lo que más te gusta hacer puedes experimentar sentimientos de felicidad.

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Los parientes del enojo

¿Qué podemos hacer para regular la ira?

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

El equipo súper entusiasta que regula el enojo

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