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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

es indispensable el miedo en mi trabajo, pues me permite estar en estado de alerta ante cualquier peligro y me hace reaccionar

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Viajando a través de las sensaciones

identifica las sensaciones corporales asociadas a las emociones aflictivas y aplica estrategias para regresar a la calma

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Comprendiendo el mundo de las emociones

reconoce cuándo las emociones ayudan a aprender y a estar bien y cuándo dañan las relaciones y dificultan el aprendizaje.

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

Patricio dice que las emociones aflictivas que experimentaba Cupertino eran: enojo, tristeza, frustración.

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

¿Recuerdas cuáles son las emociones aflictivas?

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En bienestar, podemos estar

Adriana: Quizás no, pero seguramente hay otras señales en tu cuerpo que te hacen detener un maltrato o reaccionar ante una

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El laberinto de las emociones

hoy: Proponle a tu familia actividades que les permitan mejorar su estado emocional, observen juntos sus emociones, reacciones

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Vámonos de campamento

Adriana: ¡Ay pero que rápido reaccionan nuestras alumnas y alumnos! ¡Ya también armaron su campamento!

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Atando y desatando las emociones

lograr hacerlas, por ejemplo, ensartar la pulsera quizás no sea algo que se te facilite y por eso, sientes emociones aflictivas

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“Explorando el universo de las emociones”

¿Observaron las diferentes formas de reaccionar ante la sorpresa en cada persona?

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Universo de emociones: el enojo.

expresa cómo el estado emocional del enojo puede ser regulado en situaciones adversas o aflictivas.

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Bailando con el enojo

expresa cómo el estado emocional del enojo puede ser regulado en situaciones adversas o aflictivas.

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La comunicación asertiva contra el enojo

En la sesión de hoy aprenderás sobre la emoción del enojo y cómo reaccionar ante situaciones adversas. ¿Qué hacemos?

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Camino a casa

Cuando tu cuerpo siente asco produce diferentes reacciones en cada persona.

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El triángulo transformador de la tristeza

identificar y controlar las emociones puedes llegar más rápidamente a un estado de bienestar, porque mejoran las mismas relaciones

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