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La comunicación asertiva contra el enojo

ejemplo en el que una niña se encuentra en una situación adversa y responde de manera asertiva, a partir del minuto 2:58 a 3:

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Bailando con el enojo

Observa el siguiente video a partir del minuto 5:40 a 7:04. 3.

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“Explorando el universo de las emociones”

Esa es una habilidad muy valiosa de la subcomandante Angélica y una de las razones principales por las que forma parte de

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Camino a casa

Una vez que ya estás tranquilo, puedes razonar acerca de la causa que hizo surgir ese miedo y finalmente puedes pensar en

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El triángulo transformador de la tristeza

Y, 3. ¿Qué hiciste para regular esa emoción y regresar a la calma?

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Misión Tristeza: aprendiendo de la adversidad.

Pero primero me gustaría saber algunas razones por la que podrías estar tristes.

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¡Conexión alegría!

8MOK9epBAJA Increíble todas las cosas que los niños comparten, me da tanto gusto ver que todos tenemos muchas razones

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Entonces recuerda que cuando pare la música vas a contar 1,2, 3, 4, 5 mientras haces rayones de colores y repite la acción

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El árbol regulador de las emociones

Hoy te voy a enseñar, “El árbol regulador de las emociones” un árbol tiene 3 partes importantes: la raíz, el tallo y la copa

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El triángulo transformador de la tristeza

Y, 3. ¿Qué hiciste para regular esa emoción y regresar a la calma?

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

La tripulación exploradores está aterrizando en 3, 2, 1 ¡Abran cancha! ¿Qué? ¿Dónde?

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Viaje al universo interior

Ahorrar durante 3 meses para comprarte algo que necesitas.

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Mi maleta de los sentimientos

Paso 3.

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¿Cómo te sientes hoy?

Seguramente te ha pasado que te empiezas a sentir de mal humor y hasta un poco triste, por varas razones y eso te enfada,

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El tren del estado de ánimo

dibujar para sentirse mejor y regresar a su estado de bienestar, su estado de ánimo puede ser melancolía. 3.

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