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Regulación para evitar la confusión

Tiene que ver con reconocer qué es lo que sientes y tratar de ver si la situación se puede ver de otra manera, por ejemplo

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Lo mejor de mí: mis fortalezas

Si estás solo o la persona que te acompaña no te puede ayudar por el momento porque está ocupada, no te preocupes, seguramente

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La mente que a veces miente

es verdad que la mente puede engañarnos e imaginar cosas que no son ciertas.

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Viajando a través de las sensaciones

Puede ser relajación, calor, frescura, frío, cosquilleo, picazón.

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En busca de la regulación emocional

Imagina que vas por un camino que te puede llevar a que sientas más enojo, por ejemplo, que en lugar de una lectura sean

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Hola, ¿cómo te sientes?

Recuerda que un estado de ánimo puede tener muchas causas y que a diferencia de las emociones los estados de ánimo son un

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

Y es que la sorpresa puede estar acompañada de otras emociones, como la alegría o el miedo.

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

Puedo lograr eso regulando lo que pienso.

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

Identificarás que se puede aprender del error y la dificultad, para vivir con optimismo.

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Respetando turnos para abrir las puertas de la colaboración

No puede caerse en una casilla repetida al finalizar el conteo.

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A veces diferentes, otras veces semejantes

Énfasis: Identifica cómo etiquetar a otros puede llevar a juzgarlos de manera negativa.

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Los cambios que me generan bienestar

¿Cómo puedo salir de este malestar?

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En bienestar, podemos estar

Ante esa injusticia, creo que no me puedo quedar callada. Tengo que ir a hablar con él.

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

Con esfuerzo, los retos puedo superar

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Pongamos solución a la discriminación

Te das cuenta de la cantidad de veces que uno puede discriminar a alguien sin darse cuenta.

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