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Comprendiendo el mundo de las emociones

Cuando sientes rechazo, angustia o desagrado ante una actividad como esta, pueden venir pensamientos como “yo no puedo”,

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Regulación para evitar la confusión

¿Crees que puedes responder de una mejor manera?

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Lo mejor de mí: mis fortalezas

Puedes pegar la hoja donde escribiste tus 3 cualidades, habilidades o fortalezas, en tu cuarto o en un lugar donde puedas

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La mente que a veces miente

es verdad que la mente puede engañarnos e imaginar cosas que no son ciertas.

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Viajando a través de las sensaciones

eso quiere decir, que son emociones que te pueden provocar malestar en el cuerpo, también puede ocurrir que no puedas pensar

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En busca de la regulación emocional

Cuando tienes una meta, primero debes pensar en ella, es decir, imaginar que puedes lograrla.

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

También puedes aprender a expresar tus sentimientos escribiendo lindas cartas.

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Hola, ¿cómo te sientes?

poco más largos porque pueden durar horas o incluso días, además de que son menos intensos que las emociones e igual puedes

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

personas dicen que “el que se enoja, pierde”, porque se pueden volver agresivos u hostiles, incluso puedes llegar a lastimarte

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

Felicidad y bienestar pueden parecer lo mismo, pero como puedes darte cuenta el bienestar abarca muchas cosas y la felicidad

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

¡Pues vayamos a ver el video!

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Respetando turnos para abrir las puertas de la colaboración

A respirar y escuchar que todas y todos, pueden hablar.

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A veces diferentes, otras veces semejantes

Crees      que puedas adaptarte para poder jugarlo.

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Los cambios que me generan bienestar

¿Cómo puedo salir de este malestar?

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En bienestar, podemos estar

Adriana: Pues él sí, pero su música no.

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