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El triángulo transformador de la tristeza

Si tienes la fortuna de hablar una lengua indígena aprovecha también este momento para practicarla y platica con tu familia

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

Comandante, la tripulación de Exploradores aprendió mucho de emociones y sentimientos, pero creo que les falta práctica en

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Viaje al universo interior

actividades que te ayudan a alcanzar la meta que nos compartes serían, ver las clases de Educación Socioemocional o realizar y practicar

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Mi maleta de los sentimientos

Aprenderás que el sentimiento une a la mente con el cuerpo, pondrás en práctica lo que has aprendido de como regular tus

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¿Cómo te sientes hoy?

Estos son algunos interesantes consejos, que debes poner en práctica inmediatamente en tu calendario de emociones.

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¡Bienvenidas y bienvenidos, estudiantes!

Es imposible aprender algo o pensar en algo sin dejar de conectarte con una emoción, de la misma forma ocurre cuando practicas

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

v=FpnZIOpahK4  Pues a poner en práctica las formas de demostrar afecto, pueden, por ejemplo, jugar a caras y gestos para

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Viajando a través de las sensaciones

No te preocupes si esta vez no lograste terminar el ejercicio, es cuestión de práctica para ir mejorando.

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Hola, ¿cómo te sientes?

Si tienes la fortuna de hablar una lengua indígena aprovecha también este momento para practicarla y platica con tu familia

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La mente que a veces miente

Cuando estés en una situación de miedo y sientas que tus emociones se están desbordando, practica el siguiente ejercicio

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Regulación para evitar la confusión

, ¿De qué te das cuenta cuando haces la práctica de atención?

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Regulación para evitar la confusión

, ¿De qué te das cuenta cuando haces la práctica de atención?

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Comprendiendo el mundo de las emociones

¿Pudiste notar si con la práctica estás mejorando tu atención?

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Visitando a la doctora Emoción

La práctica de atención para poder concentrarnos y estar en calma.

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

Adriana: Con otras personas, la forma más efectiva de practicar la comunicación no violenta sería pensar lo que haría nuestra

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