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Camino a casa

nuestra integridad, el amarillo lo que es necesario investigar para estar seguros de que no nos haga daño y en verde lo que podemos

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¡Buuu! Soy el miedo

Necesito que pongas atención en las sensaciones de tu cuerpo, examina lo que estás sintiendo.

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¡La magnitud de la sorpresa!

Lo que aprendiste en la sesión de hoy, fue muy interesante notar que en la familia de la sorpresa también podemos encontrar

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Misión Tristeza: aprendiendo de la adversidad.

Si quieres podemos invitarla para que te platique más acerca de este tema, ¡Bienvenida maestra Tristelia!

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¡En la torre del miedo!

¡Y hasta podemos inspirar a otras personas a regular sus emociones y tomar una buena decisión!

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Acompáñame a ver esta alegre historia

El regocijo de un gol, la alegría de las porras, el deleite de ver la ola en el estadio.

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Los parientes del enojo

Recuerda que no siempre podemos cambiar las situaciones, pero siempre podemos elegir la actitud con la que afrontamos la

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Si nos invade, perdemos el control y podemos hacer cosas terribles, como golpear a alguien o romper corazones con nuestras

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El árbol regulador de las emociones

Cuando ocupamos esta u otras formas para regular nuestra emoción podemos sentirnos mejor y así, en muchas situaciones como

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Acompáñame a ver esta Alegre historia

El regocijo de un gol, la alegría de las porras, el deleite de ver la ola en el estadio.

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La magia de los sentimientos

los sentimientos no es fácil porque generalmente tenemos miedo que nos critiquen; pero debemos recordar que no todos podemos

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¿Cómo te sientes hoy?

La pregunta más importante en este caso es, ¿Podemos aprender a regular nuestro estado de ánimo?

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El tren del estado de ánimo

diario, por ejemplo, cuando está cerca nuestro cumpleaños y sabemos que nos van a comprar nuestro pastel favorito nos ponemos

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Cultivando mi estado de ánimo

Si bien, no podemos controlar factores como el clima o la pandemia, sí podemos aprender a regular el estrés al dormir 8 horas

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

momento de reflexión y hacer nuevos proyectos, por cierto, quienes sacan lo mejor de esta emoción, son artistas como los poetas

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