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La felicidad de dar y recibir

Luis de Querétaro dice: Mi mamá ha llevado comida o regalos al personal médico que está en los hospitales, porque dice que

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Mi familia es mi mejor equipo

Recuerda respetar el espacio de las demás personas y la sana distancia.

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Proponiendo soluciones

Énfasis: Identifica su deseo de estar bien como una necesidad personal y propone un compromiso personal para

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Ayudando a Kirahvi

Tenía una excelente memoria y recordaba los nombres de todas las personas que conocía, así como todos los caminos y senderos

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

no saben hacer algo como lo hicieron la llama y el camello.

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

De esta manera, podremos decir lo que necesitamos y colaborar para que, tanto las otras personas como nosotras mismas, quedemos

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Visitando a la doctora Emoción

El nombre de una persona que consideres ha brindado algo bueno a tu vida (por ejemplo, cuando esa persona te explica cuando

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Comprendiendo el mundo de las emociones

Cuando sientes rechazo, angustia o desagrado ante una actividad como esta, pueden venir pensamientos como “yo no puedo”,

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Regulación para evitar la confusión

Puedes cerrar tus ojos o mantenerlos abiertos mirando a un punto fijo, como lo prefieras.

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Lo mejor de mí: mis fortalezas

actividades que te ayudarán a sentirte bien, feliz, tranquilo para que tú relación con los demás sea cada día mejor, así como

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La mente que a veces miente

que actúes de forma equivocada, dañándote o dañando a otros y después, como consecuencia sentirte fatal.

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Viajando a través de las sensaciones

¿Has sentido como si tu cabeza fuera una bocina tocando a todo volumen?

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En busca de la regulación emocional

cabo con el propósito de lograr una mejor toma de decisiones que impacten de forma positiva en el logro del bienestar personal

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

El lunes empezó como cualquier otro día para Beatriz Nuncafalla.

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Hola, ¿cómo te sientes?

estados de ánimo, su forma de manifestarse y la importancia que tienen en la vida cotidiana para alcanzar el bienestar personal

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