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La mente que a veces miente

Realiza los 4 pasos para evitar que la bola emocional te atrape: Siente la emoción en tu cuerpo.

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Visitando a la doctora Emoción

Lee el acontecimiento que le paso a Adriana.

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El ABCD para transformar la emoción

Lee ahora lo que le paso a Adriana y en una hoja o en tu cuaderno identifica: La situación, el pensamiento, la emoción y

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

Se repite el juego una vez más, con otra bolita de papel, pero ahora en cada paso todos repiten el nombre de cada acción

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Me abrí paso entre la multitud.

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Mi familia es mi mejor equipo

El juego puede ser considerando los cuadros del piso de tu casa o simplemente dando pasos al frente a partir de una línea

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Detectives emocionales en acción

Concluyendo podemos seguir los siguientes pasos para abordar un conflicto: Tomar un tiempo para tranquilizarnos.

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

A Adriana le paso la semana pasada. Miren, aquí traemos un audífono que le dicen chícharo.

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

Así es, pero va paso a paso.

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En bienestar, podemos estar

Adriana: Creo que el primer paso es el diálogo, compartiéndoles que el Bienestar es un derecho de todo ser humano y que podemos

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El laberinto de las emociones

No podemos ir a mi paso porque nos tardaríamos años en llegar, sugiero que me lleves en tu hombro o en la mochila.Claro Adriana

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Vámonos de campamento

Si cae un número par, como 2, 4 o 6 avanzan el número de pasos que dicen los dados.

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“Misión: Viaje al universo de las emociones”

Que la sorpresa llega cuando vives algo que no esperabas, pero dura poquitito, como el piso Sorpresiano después da paso a

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El triángulo transformador de la tristeza

Paso a paso, ahora sabes que se debe ofrecer un momento para escuchar la razón de la tristeza y posteriormente pensar en

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De la sorpresa al asombro

Por ejemplo, primero no se creía lo que estaba sucediendo por el COVID-19 pero con el paso de los días lo más importante

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