Contenido · Ficha de clase

Respetando turnos para abrir las puertas de la colaboración

¿Qué pasa?

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A veces diferentes, otras veces semejantes

El año pasado antes de la pandemia, Adriana la acompañó a festejar sus 50 años con tremendo fiestón en Oaxaca.

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Los cambios que me generan bienestar

Adriana : Cuéntame, ¿Qué te pasa?

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En bienestar, podemos estar

Sentía que, si atendía a sus latidos, lo que pasara afuera desaparecería.

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

Lo mismo pasa con los retos: debes elegir qué hacer paso a paso hasta conseguir supéralo.

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Atando y desatando las emociones

Trata de identificar lo que pasa en tu cuerpo. ¿Qué es lo que sientes?

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Navegando en el mar de las emociones

Lucy se agarró la panza mientras decía ¡Yo también me habría espantado si me pasa algo así!

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Mi viaje emocional: de la agitación a la calma

Pasaron unos minutos y Lucy tenía un mejor semblante.

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Vámonos de campamento

María: (pensativa y mostrando frustración) pues sí, pero, ¡Siempre me pasa esto!

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¡El cometa de la alegría!

estela de luz o un camino, como nosotros que al ponernos felices vamos realizando acciones como saltar, cantar, vamos pasando

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La comunicación asertiva contra el enojo

No podemos evitar que el enojo aparezca, es una emoción básica que nos protege y que estará presente a lo largo de nuestra

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Bailando con el enojo

Supercomputadora ESE por favor mánda la imagen de lo que hubiera pasado si Lucy pierde, aún más el control.

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Universo de emociones: el enojo.

Lo tengo muy presente. ¡Pero qué le pasa a ese asteroide que viene directamente hacia nosotras!

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“Explorando el universo de las emociones”

¿Qué pasa? ¿Estás bien?

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“Misión: Viaje al universo de las emociones”

La primera parada será en el Planeta SORPRESA.

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