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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

¿Para qué sirve y en qué momentos consideras que puedes ocupar la técnica PARAR?

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

¿Crees que es importante conocer la forma en que aprendes? ¿Por qué?

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Visitando a la doctora Emoción

¿Qué legado crees que dejó Nelson Mandela con respecto al Aprecio y la Gratitud?

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Comprendiendo el mundo de las emociones

¿Qué te produce alegría? ¿Qué emociones crees que evitan que puedas aprender?

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Regulación para evitar la confusión

Tiene que ver con reconocer qué es lo que sientes y tratar de ver si la situación se puede ver de otra manera, por ejemplo

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Lo mejor de mí: mis fortalezas

¿Cuál es la fortaleza que más aprecias en ti y para qué te ha servido?

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La mente que a veces miente

La mente que a veces miente

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Viajando a través de las sensaciones

Otra de las cosas que has aprendido, es que el cerebro, al igual que el cuerpo necesita ejercitarse.

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En busca de la regulación emocional

En otras palabras, quiere decir que debes aprender a manejar el malestar que te provoca alguna emoción aflictiva para que

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

al público sorprendida sin saber qué hacer y de repente se le escapó una risita, que se convirtió en risotada y después

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Hola, ¿cómo te sientes?

poco más largos porque pueden durar horas o incluso días, además de que son menos intensos que las emociones e igual puedes

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

https://youtu.be/WSORm7TIS6s Qué bueno que Lucy se dio cuenta que su enojo la hacía perder su

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

Saber qué voz sigues y por qué le haces caso tiene que ver con lo que has aprendido en tu vida, con lo que sientes y con

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¡Bienvenidas y bienvenidos, estudiantes!

socioemocional, qué va a aprender y por qué es importante para su desarrollo.

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

¿Qué fue lo que pasó, qué estábamos pensando o sintiendo en el momento que cometimos el error?

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