Contenido · Ficha de clase

Ayudando a Kirahvi

Lee con atención el siguiente diálogo con Kirahvi, en el teatrino.

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

Realiza un ejercicio que te ayude a desarrollar tu atención, pero al mismo tiempo, te permita contactarte con diversas emociones

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

Si analizas el diálogo, cuando Adriana escucha a la elefanta, pueden comunicarse mejor entre ellas mismas y con las demás

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Visitando a la doctora Emoción

Adriana se comunica vía telefónica con la Doctora y hace cita.

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Comprendiendo el mundo de las emociones

¿Qué emociones te ayudan a convivir mejor con las personas?

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Regulación para evitar la confusión

Este ejercicio, te ayuda a tener una mente con mayor calma, te ayuda a sentirte mejor, pero también te ayuda a enfocarte,

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Lo mejor de mí: mis fortalezas

Lo mejor de mí: mis fortalezas

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La mente que a veces miente

Para entender mejor cómo es que una emoción aflictiva puede hacer que un pensamiento irreal se enganche con otro pensamiento

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Viajando a través de las sensaciones

Tú sabes mejor cuáles son las cosas que te preocupan.

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En busca de la regulación emocional

Si te es posible consulta otros libros y comenta el tema con tu familia.

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

por la perfección, además le fascinaban las cosas fantásticas, por ejemplo, bailar con las manos o ¡tocar el piano con los

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Hola, ¿cómo te sientes?

con mayor facilidad.

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

En el programa televisivo se contará con un invitado que expresará sus experiencias relacionadas con la tristeza a partir

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

Saber qué voz sigues y por qué le haces caso tiene que ver con lo que has aprendido en tu vida, con lo que sientes y con

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¡Bienvenidas y bienvenidos, estudiantes!

De igual forma ocurre cuando te relacionas con otras personas.

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