Contenido · Ficha de clase

Mi familia es mi mejor equipo

Mi familia es mi mejor equipo

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Proponiendo soluciones

manera para todas y todos.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Ayudando a Kirahvi

¿Qué te pasa puedo ayudarla en algo?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

¿Para qué sirve y en qué momentos consideras que puedes ocupar la técnica PARAR?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Desarrollando nuestros "superpoderes"

solucionar el problema y actuar para mejorar las cosas.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Visitando a la doctora Emoción

El compañero de Adriana visita al médico para que lo revise y la Doctora le pregunta sus síntomas para determinar el diagnóstico

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Comprendiendo el mundo de las emociones

Puedes escribir en un papel aquello que vas aprendiendo acerca de las emociones y que te sirve para mejorar, después guardarlo

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Regulación para evitar la confusión

Regulación para evitar la confusión

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Lo mejor de mí: mis fortalezas

Lo mejor de mí: mis fortalezas

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La mente que a veces miente

Para entender mejor cómo es que una emoción aflictiva puede hacer que un pensamiento irreal se enganche con otro pensamiento

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Viajando a través de las sensaciones

para poder realizarla.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

En busca de la regulación emocional

Existen muchas maneras para regular las emociones y los estados de ánimo.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Sólo cuentas con 2 tinas como ayuda para poder cruzar, sólo tienes una oportunidad para llegar al otro lado del río y 10

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Hola, ¿cómo te sientes?

forma general qué son los estados de ánimo, su forma de manifestarse y la importancia que tienen en la vida cotidiana para

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

Tus sentidos se ponen en alerta para evitar acercarse a ese tipo de cosas.

Ver contenido