Contenido · Ficha de clase

Viajando a través de las sensaciones

Ahora ya tienes instalada tu biblioteca personal, puedes tomar fotos y en la primera oportunidad que tengas puedes enséñale

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Hola, ¿cómo te sientes?

buen humor, por ejemplo, cuando te haces responsables de tus hábitos, como tener una buena alimentación, apoyar en tus labores

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Visitando a la doctora Emoción

cuales te sientes agradecido (puede ser por algo que te ocurrió, alguna acción bondadosa que alguien hizo por ti, por la oportunidad

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El ABCD para transformar la emoción

depende de la forma en que veas la situación, puedes verla como algo amenazante o terrible o puedes verla como una oportunidad

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

respetar y emplear tu inteligencia de la mejor manera posible, ayudando a las demás personas cuando se presente una oportunidad

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Ayudando a Kirahvi

computadora, tender la cama, poner una tienda de campaña, trotar media hora sin parar, comer de manera saludable, ayudar en las labores

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Brinqué de gusto en ese momento, porque pensé: ¡Eso hace más interesante y tenebrosa mi labor!

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Mi familia es mi mejor equipo

Quienes ayudan en las labores de la casa. Quienes diariamente tienden su cama.

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A veces diferentes, otras veces semejantes

Que hay que darse la oportunidad de conocer a las personas diferentes, pero, sobre todo, hay que darnos la oportunidad de

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

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Los cambios que me generan bienestar

Si no hubiera abierto su mente a nuevas ideas, se habría perdido esta gran oportunidad de organizar su fiesta virtual y se

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Vámonos de campamento

Nunca he podido hacerlo, pero creo que esta es una buena oportunidad.

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El triángulo transformador de la tristeza

es lo peor, porque como respuesta al enojo cuando se ensució lo rompió y ahora la maestra le manda un mensaje como oportunidad

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Tristeza y soledad, creativas amigas

experimentando esta situación en sus casas, tener a su mamá o papá cerca, pero sin poder interactuar con ellos debido a sus labores

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El tren del estado de ánimo

tenían miedo de hacerlo, otros lo tomaron de forma positiva, pensaron que deberían entrenar más, que era una excelente oportunidad

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