Contenido · Ficha de clase

Viaje al universo interior

Supercomputadora ESE: “Una META es un objetivo o compromiso personal por lograr.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Mi maleta de los sentimientos

También puedes utilizar algún objeto que te traiga recuerdos.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Tristeza y soledad, creativas amigas

relajado y de esa forma, con la mente clara y en calma, puedes pensar en diferentes formas de volver a intentar alcanzar su objetivo

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Regulación para evitar la confusión

es válido enojarte o sentirte frustrado, pero lo que no es adecuado ni para ti ni para los demás, es aventar o romper objetos

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Regulación para evitar la confusión

es válido enojarte o sentirte frustrado, pero lo que no es adecuado ni para ti ni para los demás, es aventar o romper objetos

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Con esfuerzo, los retos puedo superar

fotografía.Cuando sientas que no puedes más de tanto miedo, retoma todos los pasos anteriores y esfuérzate para ir logrando tu objetivo

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Atando y desatando las emociones

-Pero para esto necesitamos 3 objetos en forma de anillo de cualquier tamaño, busquemos algo rápido.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Decisiones que impactan al mundo

Ya hemos intentado crear una melodía con mi guitarra y con algunos objetos que sirven como instrumentos: cucharas, platos

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Bailando con el enojo

También escuché que hay quienes sacan el enojo sonriendo, bueno, uno de ellos lo hace golpeando un objeto.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡El cometa de la alegría!

Los cometas son objetos espaciales que aparecen de repente, como una situación que nos pone alegre, luego siguen una trayectoria

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El Asco, amigo mío

06:55 al minuto 09:25) https://youtu.be/Vxopr4TeNBE Es importante entender que no siempre los alimentos, sustancias u objetos

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

De la sorpresa al asombro

Ahora queda clara la diferencia entre la sorpresa y el asombro, pero sobre todo el objetivo de esto es aprende a regular

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡La magnitud de la sorpresa!

que en la familia de la sorpresa también podemos encontrar la fascinación, que es cuando estamos deslumbrados por un objeto

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El árbol regulador de las emociones

Una forma es evitar objetos o situaciones nocivas o dañinas, otra es tratar de entender por qué nos sentimos de esa forma

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Tristeza y soledad, creativas amigas

relajado y de esa forma, con la mente clara y en calma, puedes pensar en diferentes formas de volver a intentar alcanzar su objetivo

Ver contenido