Contenido · Ficha de clase

Mi familia es mi mejor equipo

Debes de tener en claro que, una familia es como un equipo, todos necesitan aprender a colaborar para que las cosas funcionen

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Proponiendo soluciones

Énfasis: Identifica su deseo de estar bien como una necesidad personal y propone un compromiso personal para

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Ayudando a Kirahvi

Así como Camila, tú puedes crear tu propio collage, una danza, una canción o un juego para que te des cuenta de todas las

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

Por ejemplo, hay un caso de una niña, que encontró en el deporte una estrategia para regular sus impulsos y de esa forma

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

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Visitando a la doctora Emoción

por el hecho de estar vivo, tener un cuerpo y capacidades para aprender.

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Comprendiendo el mundo de las emociones

Con la cartulina elabora una caja con los dobleces que creas necesarios, para crear tú “Cofre emocional”.

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Regulación para evitar la confusión

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Lo mejor de mí: mis fortalezas

Para esta actividad utiliza: 2 hojas de papel. Un marcador o plumón.

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La mente que a veces miente

Para entender mejor cómo es que una emoción aflictiva puede hacer que un pensamiento irreal se enganche con otro pensamiento

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Viajando a través de las sensaciones

Si quieres, puedes tener a tu lado un peluche y poner música relajante.

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En busca de la regulación emocional

Para que los demás puedan ayudarte a regular una emoción que estás sintiendo es necesario que me compartas un poco de lo

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

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Hola, ¿cómo te sientes?

Recuerda que un estado de ánimo puede tener muchas causas y que a diferencia de las emociones los estados de ánimo son un

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

A veces es necesario sentir tristeza para poder tener un momento de reflexión y hacer nuevos proyectos, por cierto, quienes

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