Contenido · Ficha de clase

La felicidad de dar y recibir

Lee con atención el relato de Adriana y Mario, y que hizo Adriana para apoyar a otra persona, con este caso te darás más

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Mi familia es mi mejor equipo

Quienes dialogan con su familia para resolver un conflicto.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Proponiendo soluciones

Así tú, con las personas con las que convives pones la norma de hablar las cosas con honestidad y con calma, quizás sea más

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Ayudando a Kirahvi

Lleva tus manos con suavidad a los tobillos y ve recorriendo con tus manos tus piernas para ir subiendo lentamente el tronco

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

¿Para qué sirve y en qué momentos consideras que puedes ocupar la técnica PARAR?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Desarrollando nuestros "superpoderes"

El tigre, es una voz con la que es difícil dialogar. Tigre: ¿Y tú quién eres para hablar de algo así?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Visitando a la doctora Emoción

Por las veces en que has reído o jugado sin parar con personas que comparten tus gustos y aficiones.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Comprendiendo el mundo de las emociones

¿Qué emociones te ayudan a convivir mejor con las personas?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Regulación para evitar la confusión

Regulación para evitar la confusión

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Lo mejor de mí: mis fortalezas

En esta sesión aprenderás actividades que te ayudarán a sentirte bien, feliz, tranquilo para que tú relación con los demás

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La mente que a veces miente

Para entender mejor cómo es que una emoción aflictiva puede hacer que un pensamiento irreal se enganche con otro pensamiento

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Viajando a través de las sensaciones

Si estas actividades te gustaron, compártelas con algún miembro de tu familia para mostrarle la forma en que logras un

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

En busca de la regulación emocional

Existen muchas maneras para regular las emociones y los estados de ánimo.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Los sentimientos sirven, en primer lugar, para convivir con otras personas, pero también para ir realizando cambios en nosotros

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Hola, ¿cómo te sientes?

Si te es posible consulta otros libros y comenta el tema de hoy con tu familia.

Ver contenido