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Comprendiendo el mundo de las emociones

Cuando sientes rechazo, angustia o desagrado ante una actividad como esta, pueden venir pensamientos como “yo no puedo”,

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Regulación para evitar la confusión

Regular tus emociones no quiere decir que te tienes que aguantar el enojo y no expresar lo que sientes.

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Lo mejor de mí: mis fortalezas

Si estás solo o la persona que te acompaña no te puede ayudar por el momento porque está ocupada, no te preocupes, seguramente

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La mente que a veces miente

es verdad que la mente puede engañarnos e imaginar cosas que no son ciertas.

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Viajando a través de las sensaciones

con claridad porque tus pensamientos van a mil por hora y eso te puede llevar a comportarte de formas que generalmente no

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En busca de la regulación emocional

otras palabras, quiere decir que debes aprender a manejar el malestar que te provoca alguna emoción aflictiva para que no

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

¡Pero no lo hizo! sin embargo, desde ese día, Beatriz no podía dejar de pensar en su “casi error”.

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Hola, ¿cómo te sientes?

Los estados de ánimo no son como las emociones que se presentan de forma rápida, más bien pueden durar horas o incluso días

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

Pero no siempre son risas y alegría, también el ser humano experimenta otras emociones como la tristeza.

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

A veces me equivoco y no pasa nada.

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¡Bienvenidas y bienvenidos, estudiantes!

Unos te caen bien, otros no tanto e incluso sentir indiferencia hacia alguien significa que no tienes interés en relacionarte

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

Puedo mejorar en practicar sin presionarme y entender que el que sea la favorita, no me obliga a ganar.

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Respetando turnos para abrir las puertas de la colaboración

No puede caerse en una casilla repetida al finalizar el conteo.

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A veces diferentes, otras veces semejantes

en volver a la calma, ¿Tú no?

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Los cambios que me generan bienestar

Como que quiere y no quiere esa fiesta, piensa que, si los invita de esta manera, a sus amigos les puede parecer una locura

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