Contenido · Temas

Movimientos del cuerpo y prevención de lesiones

Movimientos del cuerpo y prevención de lesiones

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Contenido · Ficha de clase

Detectives emocionales en acción

Al llegar al lugar de los hechos, el Luis se abalanzó sobre el plato de fruta y tomó las 2 mandarinas y el plátano sin preguntarme

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Contenido · Ficha de clase

La felicidad de dar y recibir

Y ¿Cómo te hace sentir el que las personas te ayuden?

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Contenido · Ficha de clase

Mi familia es mi mejor equipo

¿Podrás dibujar primero el corazón?

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Proponiendo soluciones

Que Lucy tuviera urgencia de entregar el video.

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Ayudando a Kirahvi

Flexiona suavemente el tronco hacia el frente, hasta donde tu cuerpo lo permita, sin exceder los límites de tu cuerpo.

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

emociones, por ejemplo: Usas tu vista para ver a alguien bailar, eso te hace sentir algo en el cuerpo: Te late más fuerte

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

Siente como el aire entra en tu cuerpo y aprovecha cada exhalación para soltar el cuerpo y relajarte.

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Visitando a la doctora Emoción

Realiza el ejercicio de atención.

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Contenido · Ficha de clase

Comprendiendo el mundo de las emociones

Comprendiendo el mundo de las emociones

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Regulación para evitar la confusión

Si necesitas estirarte o mover alguna parte de tu cuerpo, hazlo suavemente, recuerda tratar a tu cuerpo siempre con cuidado

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Lo mejor de mí: mis fortalezas

Primero siéntate en el suelo en postura “cuerpo de montaña” (espalda recta y relajada, mirada al frente).

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La mente que a veces miente

Énfasis: Identifica cómo se manifiestan diferentes emociones en el cuerpo.

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Contenido · Ficha de clase

Viajando a través de las sensaciones

Baja hasta el cuello y hombros, ¿Cómo se sienten esas partes de tu cuerpo?

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Contenido · Ficha de clase

En busca de la regulación emocional

Concéntrate en las vibraciones de tu cuerpo, identifica tu respiración, el salir y entrar del aire por tu nariz.

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