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Universo de emociones: el enojo.

Aprenderás a regular el estado emocional del enojo y evitar reaccionar de mal manera en situaciones adversas o aflictivas

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El Asco, amigo mío

La pastilla que Cupertino se tragó no tenía mal olor ni aspecto desagradable.

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¡Buuu! Soy el miedo

Realiza el dibujo de tu máscara y decórala con lo que tengas a la mano.

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El triángulo transformador de la tristeza

La primera reacción sería llorar o sentirte mal.

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Misión Tristeza: aprendiendo de la adversidad.

Estar triste es malo ¿Eso es cierto? Tristelia: Todas las emociones son necesarias.

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Historias de aversión y superación

El conejo no pudo controlar sus emociones y, por ello, se hizo un mal a sí mismo.

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Para terminar, coloca todos los ingredientes en el horno de la comunicación y así obtendrás alegría para un mal día.

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Los parientes del enojo

¡Me siento muy mal por haberle hecho eso a mi mamá! (llora) me porté como Andrea en la mañana (llora).

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Recarga tu antebrazo en una de tus piernas, el otro estíralo completamente como si fuera una flecha y sube tu mano apuntando

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El árbol regulador de las emociones

Cuando vas a la playa y ves basura en el mar, como pañales y latas, no te dan asco, eso pronto se convierte en disgusto al

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Acompáñame a ver esta Alegre historia

Para terminar, coloca todos los ingredientes en el horno de la comunicación y así obtendrás alegría para un mal día.

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El triángulo transformador de la tristeza

La primera reacción sería llorar o sentirte mal.

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Viaje al universo interior

Lleva tu atención a la palma de tu mano izquierda.

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La magia de los sentimientos

No es malo sentir celos de algo o de alguien, es un sentimiento frecuente; lo importante es que no hagas de este sentimiento

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Mi maleta de los sentimientos

Si no tienes fotografías a la mano, pueden usar recortes de revista o hacer tus propios dibujos.

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