Contenido · Ficha de clase

¿Cómo te sientes hoy?

A veces esto puede ser divertido si te gusta mojarte bajo la lluvia, aunque cuando estás muy mojado y hace frío, eso puede

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El tren del estado de ánimo

Pero si lo toma positivamente, seguramente pedirá ayuda y su nivel de energía se mantendrá bajo y su bienestar equilibrado

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Cultivando mi estado de ánimo

Puedes darte cuenta si la persona está en alto, medio o bajo nivel de energía o activación.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Tristeza y soledad, creativas amigas

La pesadumbre es una sensación de algo que es pesado, es una emoción de baja intensidad en la tristeza.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Viajando a través de las sensaciones

Lengua Materna ¡Establecemos nuestra biblioteca en casa!

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Hola, ¿cómo te sientes?

en tu lengua materna.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La mente que a veces miente

Después de unos minutos y al no escuchar ningún ruido, bajé las escaleras poco a poco, con una escoba y en silencio.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Regulación para evitar la confusión

Ni muy alto, ni muy bajo.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Regulación para evitar la confusión

Ni muy alto, ni muy bajo.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Comprendiendo el mundo de las emociones

Recuérdale a tu cuerpo lo bien que se siente después de un delicioso baño y quédate con esa sensación por unos segundos.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Desarrollando nuestros "superpoderes"

(Tigre gruñe y lanza zarpazos) Adriana: tu lenguaje más común es el miedo, la culpa y la vergüenza.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El ABCD para transformar la emoción

Mira al frente con ojos abiertos y si necesitas estirarte o hacer algún movimiento, hazlo de forma lenta.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Ayudando a Kirahvi

Si necesitas estirarte o hacer algún movimiento, hazlo de forma lenta.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Para realizar a postura de guerrero has lo siguiente: Separa bien tus piernas y la punta de tus pies hacia afuera, baja un

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

A veces diferentes, otras veces semejantes

Luis: Oye, Adriana, ¿Tu amiga Nohemí habla alguna lengua que no sea español?

Ver contenido