Contenido · Ficha de clase

Vámonos de campamento

Ustedes tendrán dos turnos para tirar los dados.

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La comunicación asertiva contra el enojo

Lee el siguiente contenido de una capsula para que te ayude a relajarte, pensar lo que quieres decir y utilizar tu coraje

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Universo de emociones: el enojo.

La nave está estable, sin daños aparentes.

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¡Mi miedo, mi fortaleza!

Así, cuando tengas alguna duda de cómo enfrentar el miedo, puedes recurrir a él, leer tus fortalezas y que eso te sirva para

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¡La magnitud de la sorpresa!

Que te parece si lees esta nota sobre las metas que se pueden lograr con la familia.

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Misión Tristeza: aprendiendo de la adversidad.

Puedes leer varios libros, tomar cursos y… ¡hay una amiga especialista en la emoción de la que hoy estamos hablando!

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Cada persona se deleita a su manera; algunos al escuchar música, ver una película, leer un libro o efectivamente, cuando

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Lee el cuento con atención. Suprema Alegría, ¡Hola queridas y queridos alumnos!

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Acompáñame a ver esta Alegre historia

Cada persona se deleita a su manera; algunos al escuchar música, ver una película, leer un libro o efectivamente, cuando

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¡Así expreso mis sentimientos!

Lee con mucha atención: ¿Qué pasa si tu estado de ánimo no está del todo bien?

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Viaje al universo interior

¿Qué te parece si lees una entrevista que le hice a Ajolisto?

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La magia de los sentimientos

Tercero, busca opciones que te permitan resolver la situación, por ejemplo, lee sobre el tema o platica con tus familiares

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Mi maleta de los sentimientos

nerviosos o cuando nos damos cuenta que sentimos mariposas en el estómago porque estamos enamorados.

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¿Cómo te sientes hoy?

persona tiene una respuesta diferente ante un mismo problema y esto tiene que ver con lo que sentimos y con el valor que le damos

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El tren del estado de ánimo

sensación que puede ser agradable o desagradable y que estamos pasando en nuestra vida diaria, a ese estado emocional le damos

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