Contenido · Ficha de clase

El Asco, amigo mío

Te enseñaré una actividad de respiración que puedes utilizar para regular tu asco, se llama “Respirando con la ayuda de mis

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Mi miedo, mi fortaleza!

También aprendiste que hay miedos reales y miedos imaginarios.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Buuu! Soy el miedo

Hay miedos reales y otros son imaginarios. Lo imaginario está en nuestra mente y es creado por nuestros pensamientos.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Misión: Alegría

Veo que los alegrines lograron a través del baile y el canto ayudarte a regular tu euforia bajando la intensidad de esta

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡La magnitud de la sorpresa!

Aprendizaje esperado: regula las emociones relacionadas con la sorpresa de acuerdo al estímulo que las

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

De la sorpresa al asombro

Cada persona interpreta de manera diferente. Entonces, pasó de la sorpresa al asombro. ¡Muy interesante!

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El triángulo transformador de la tristeza

¿Qué hiciste para regular esa emoción y regresar a la calma?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Misión Tristeza: aprendiendo de la adversidad.

Te invito a escribir en tu diario de aprecio y gratitud 3 formas en las que regulas de forma constructiva tu tristeza.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Historias de aversión y superación

¿Cómo haces para regular tus emociones ante esta difícil situación?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La intensidad del miedo

Aprendizaje esperado: regula las emociones relacionadas con el miedo de acuerdo con la motivación, el

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡En la torre del miedo!

Esa es una buena forma de empezar a regular tus temores.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Conexión alegría!

Aprenderás a regular las emociones relacionadas con la alegría. ¿Qué hacemos?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Los parientes del enojo

¿Qué podemos hacer para regular la ira?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El equipo súper entusiasta que regula el enojo

El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El árbol regulador de las emociones

Bueno, pero ahora viene lo más importante ¡Aprender a regular el desagrado!

Ver contenido