Contenido · Ficha de clase

Lo mejor de mí: mis fortalezas

¿Qué tal, lograste hacer el ejercicio? ¿Te fue fácil o difícil?

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La mente que a veces miente

Lo primero que tienes que hacer es tranquilizarte.

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Viajando a través de las sensaciones

¿Cómo te sientes después de haber realizado la actividad?

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En busca de la regulación emocional

¿Sabes cómo le hacen las abejas? zumban.

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

También hay sentimientos aflictivos que te hacen sentir malestar, como lo son el enfado, la tristeza o la impaciencia, entre

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Hola, ¿cómo te sientes?

También escribe 5 acciones que hacen que cambies a un buen estado de ánimo.

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

energía que incluso tengas ganas de bailar, platicar con muchas personas, incluso hay personas que sienten que pueden hacer

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

Lo primero que tienes que hacer es identificar cómo te sientes, después debes regular o manejar tus emociones para cambiar

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¡Bienvenidas y bienvenidos, estudiantes!

Tuviste que aprender a organizarte mejor, para hacer y entregar tus tareas o retos.

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

Es un amigo que conocí hace muchos años.

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Respetando turnos para abrir las puertas de la colaboración

Pero ya aprendí y ahora ya no lo… oh oh, lo acabo de hacer.

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A veces diferentes, otras veces semejantes

Casi siempre nos enfocamos en las cosas que nos hacen diferentes, en lugar de enfocarnos en lo que nos hace semejantes.

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Los cambios que me generan bienestar

Adriana: Me voy a hacer lo que me toca.

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En bienestar, podemos estar

La diferencia es que lo que Pedro hace, que es bailar, no le afecta a nadie.

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

Pon atención, puedes hacer las siguientes actividades… Hacer un pequeño campamento en tu habitación con cobijas

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