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¡El cometa de la alegría!

La alegría es una emoción que por sus características nos ayuda a socializar y a generar nuevas amistades.

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Universo de emociones: el enojo.

Adriana: Angie, informe general de la situación actual. Angie: Colisión superada.

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“Explorando el universo de las emociones”

debido a la lluvia de meteoritos es peor de lo que imaginábamos, debemos salir a repararla de inmediato o perderemos la energía

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¡Mi miedo, mi fortaleza!

a salvo y esto se puede lograr de varias formas: Primero: es importante identificar si las situaciones que generan

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¡Buuu! Soy el miedo

Cuando sentimos miedo, nuestro cuerpo genera gran cantidad de energía, gran parte de nuestra sangre se acumula en nuestras

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El triángulo transformador de la tristeza

Después, debes buscar alguna actividad que te permita liberar esa energía que genera la tristeza.

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Misión Tristeza: aprendiendo de la adversidad.

Aprender a comprender y transformar las emociones aflictivas como la tristeza, el enojo y el miedo. emplear esa energía en

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¡Conexión alegría!

Nos llenamos de energía. Observa el siguiente video.

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Los parientes del enojo

Actuar sobre aquello que sí podemos cambiar nos genera bienestar.

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Primero te sirve para liberar un poco esa energía y tensión acumulada en tu cuerpo.

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El árbol regulador de las emociones

, que ayudan a brindar mayor energía al cuerpo, mejoran el sistema digestivo y su consumo es muy nutritivo.

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El triángulo transformador de la tristeza

Después, debes buscar alguna actividad que te permita liberar esa energía que genera la tristeza.

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¡Así expreso mis sentimientos!

motivada o motivado, la esperanza nace todos los días con los primeros rayos de luz, es como una fuente inagotable de energía

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Viaje al universo interior

De esa forma puedes ejercitarte diariamente con estos movimientos que los llenarán de energía, te ayudan a eliminar tensiones

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La magia de los sentimientos

nuestra vida, todos en algún momento pasamos por adversidades que nos hacen sentirnos así, pero lo importante es aprender a generar

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