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La comunicación asertiva contra el enojo

ejemplo en el que una niña se encuentra en una situación adversa y responde de manera asertiva, a partir del minuto 2:58 a 3:

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Bailando con el enojo

Observa el siguiente video a partir del minuto 5:40 a 7:04. 3.

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El triángulo transformador de la tristeza

Y, 3. ¿Qué hiciste para regular esa emoción y regresar a la calma?

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Misión Tristeza: aprendiendo de la adversidad.

Te invito a escribir en tu diario de aprecio y gratitud 3 formas en las que regulas de forma constructiva tu tristeza.

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

3 veces.

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El árbol regulador de las emociones

Hoy te voy a enseñar, “El árbol regulador de las emociones” un árbol tiene 3 partes importantes: la raíz, el tallo y la copa

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El triángulo transformador de la tristeza

Y, 3. ¿Qué hiciste para regular esa emoción y regresar a la calma?

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

La tripulación exploradores está aterrizando en 3, 2, 1 ¡Abran cancha! ¿Qué? ¿Dónde?

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Viaje al universo interior

Ahorrar durante 3 meses para comprarte algo que necesitas.

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Mi maleta de los sentimientos

Paso 3.

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El tren del estado de ánimo

dibujar para sentirse mejor y regresar a su estado de bienestar, su estado de ánimo puede ser melancolía. 3.

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¡Bienvenidas y bienvenidos, estudiantes!

La palabra mitote proviene del náhuatl y significa fiesta o reunión, en este evento se bailaba, platicaba y compartía comida

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

dijo Beatriz sonriendo, ella llevaba 3 años seguidos ganando el concurso con su actuación de malabares.

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Viajando a través de las sensaciones

Actividad 3. En la siguiente actividad identificarás emociones y sensaciones en tu cuerpo.

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Hola, ¿cómo te sientes?

El reto de hoy: Escribe 3 razones por las que es necesario tener un buen estado de ánimo y que puedes lograr cuando te encuentras

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