Contenido · Ficha de clase

Visitando a la doctora Emoción

La práctica de atención para poder concentrarnos y estar en calma.

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Comprendiendo el mundo de las emociones

De esta forma, cuando quieras, podrás consultar y repetir alguna de las actividades que estas aprendiendo.

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Regulación para evitar la confusión

Coro: Voy a respirar (2) Y de esta forma mi mente a calmar.

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Lo mejor de mí: mis fortalezas

Hacer estas respiraciones profundas te ayuda a estar más tranquilo, poderte enfocar y poner atención, además de relajar tu

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La mente que a veces miente

La mente que a veces miente

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Viajando a través de las sensaciones

Con esta actividad aprendiste a estar bien, y sentirte bien , eso es ESTAR EN BIENESTAR

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En busca de la regulación emocional

Ahora imagina que estas dentro de un auto, toma el volante.

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

¡Beatriz estuvo a punto de cometer su primer error! ¡Pero no lo hizo!

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Hola, ¿cómo te sientes?

Recuerda que un estado de ánimo puede tener muchas causas y que a diferencia de las emociones los estados de ánimo son un

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

Creo que es indispensable el miedo en mi trabajo, pues me permite estar en estado de alerta ante cualquier peligro y me hace

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

Para estar bien es necesario conseguir un estado de satisfacción personal y social, por ejemplo, sentirse bien con lo que

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¡Bienvenidas y bienvenidos, estudiantes!

mitote proviene del náhuatl y significa fiesta o reunión, en este evento se bailaba, platicaba y compartía comida, todas estas

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

Nelly: Me sentía nerviosa, ansiosa, estaba desconcentrada, también sentía miedo de perder.

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Respetando turnos para abrir las puertas de la colaboración

Voy a estar bien.

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A veces diferentes, otras veces semejantes

Gracias a Gabylú, por esta definición.

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