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Proponiendo soluciones

Antes de seguir, puedes escribir en tu cuaderno, tú cómo solucionas un conflicto, si estuvieras en la situación de Alan o

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Ayudando a Kirahvi

Así como Camila, tú puedes crear tu propio collage, una danza, una canción o un juego para que te des cuenta de todas las

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

Tu cuerpo es maravilloso y a través de los sentidos, puedes conectar con ciertas emociones, por ejemplo: El aroma de un perfume

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

“Iluminar” ayuda a “sentirte en BIENESTAR, RELAJARTE y desarrollar tu CREATIVIDAD” para encontrar varias soluciones a un

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Visitando a la doctora Emoción

Una vez terminados, escribe en el primer corazón tu nombre y 2 cualidades personales que reconozcas en ti mismo y por las

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Comprendiendo el mundo de las emociones

sobre tu cabeza y se desliza por tu cabello, frente, orejas, cara, cuello, hombros, brazos, manos.

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Regulación para evitar la confusión

Cuando el enojo te gana y haces berrinche, es como si tu enojo estuviera en el máximo de volumen de un radio, no te permite

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Lo mejor de mí: mis fortalezas

Para esta actividad necesitas emplear la imaginación y tu capacidad pulmonar como si inflarás un globo gigante

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La mente que a veces miente

Gracias por tu esfuerzo.

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Viajando a través de las sensaciones

Ahora deja tu peluche a un lado y haz el ejercicio centrando tu atención en inhalar y exhalar profunda y suavemente, recuerda

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En busca de la regulación emocional

Otra forma es si te pones un antifaz y utilizas tu imaginación y aprenderás cómo funciona esta forma para regular las emociones

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

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Hola, ¿cómo te sientes?

También escribe 5 acciones que hacen que cambies a un buen estado de ánimo.

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

Gracias por tu esfuerzo.

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

El Reto de Hoy: En tu diario de aprecio y gratitud escribe la pregunta, ¿En qué piensas que

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