Contenido · Ficha de clase

Los cambios que me generan bienestar

Elabora tu Medidor Emocional para que puedas registrar las emociones que sientes y la intensidad de estas y de esa forma

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En bienestar, podemos estar

La dignidad: identidad humana.

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

Hay muchas maneras de ayudarnos a convertir las emociones aflictivas, como el miedo, en emociones constructivas, es decir

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Pongamos solución a la discriminación

¿Qué emociones experimentaste al dejar de ver temporalmente y tener que moverte?

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Decisiones que impactan al mundo

Regular nuestras emociones, nos permite relacionarnos con los demás de una mejor manera.

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Atando y desatando las emociones

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Navegando en el mar de las emociones

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Mi viaje emocional: de la agitación a la calma

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Vámonos de campamento

Recuerda que los estados aflictivos son aquellos que no te hacen sentir bien, que te provocan malestar emocional como la

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Utilicemos las emociones

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¡El cometa de la alegría!

la alegría se contagia, te permite generar vínculos con otras personas y eso nos hace unirnos todos en un Universo de emociones

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La comunicación asertiva contra el enojo

El enojo no es una emoción fácil de desaparecer, pero aquí en El Universo de las Emociones, es posible llevar a cabo algunas

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Bailando con el enojo

Expresión de emociones.

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Universo de emociones: el enojo.

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“Explorando el universo de las emociones”

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