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Ayudando a Kirahvi

El ejercicio inicia de pie y se realiza con ojos abiertos.

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

Realiza un ejercicio que te ayude a desarrollar tu atención, pero al mismo tiempo, te permita contactarte con diversas emociones

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

¿Cómo te sientes después de realizar el ejercicio?

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Visitando a la doctora Emoción

Ejercicio de atención (postura de montaña). Realiza el ejercicio de atención.

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Comprendiendo el mundo de las emociones

¿Cómo te fue con el ejercicio? ¿Pudiste notar si con la práctica estás mejorando tu atención?

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Regulación para evitar la confusión

Este ejercicio, te ayuda a tener una mente con mayor calma, te ayuda a sentirte mejor, pero también te ayuda a enfocarte,

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Lo mejor de mí: mis fortalezas

(Repite el ejercicio 3 veces). ¿Qué tal, lograste hacer el ejercicio? ¿Te fue fácil o difícil?

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La mente que a veces miente

arrasar con todo y crearnos un verdadero problema.

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Viajando a través de las sensaciones

ser amable con tu cuerpo.

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En busca de la regulación emocional

Puedes iniciar con algunos ejercicios de relajación y respiración. Practica una actividad.

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Al día siguiente Beatriz decidió ir a la escuela con un zapato de un color y otro de otro, preparó junto con Carlos un pan

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Hola, ¿cómo te sientes?

Si te es posible consulta otros libros y comenta el tema de hoy con tu familia.

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

En el programa televisivo se contará con un invitado que expresará sus experiencias relacionadas con la tristeza a partir

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

Saber qué voz sigues y por qué le haces caso tiene que ver con lo que has aprendido en tu vida, con lo que sientes y con

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¡Bienvenidas y bienvenidos, estudiantes!

De igual forma ocurre cuando te relacionas con otras personas.

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