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Desarrollando nuestros "superpoderes"

Sabías que “iluminar” es una de las formas o estrategias para calmar tu mente y disminuir la ansiedad cuando necesita resolver

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Visitando a la doctora Emoción

Material a utilizar: 3 hojas tamaño carta, blancas o de color, bolígrafo y colores.

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Comprendiendo el mundo de las emociones

de bambú o de madera, formando una espiral.

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Regulación para evitar la confusión

o verbalmente a los demás o a ti mismo.

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Lo mejor de mí: mis fortalezas

¿Te fue fácil o difícil?

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La mente que a veces miente

Descubrirás cómo a veces, ¡la mente te miente o te engaña!

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Viajando a través de las sensaciones

Esto quiere decir, que puedes aprender a calmarte cuando estás muy enojada o enojado, o a tranquilizarte cuando estás muy

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En busca de la regulación emocional

ni lastimarte o dañar a otras personas.

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

También hay sentimientos aflictivos que te hacen sentir malestar, como lo son el enfado, la tristeza o la impaciencia, entre

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Hola, ¿cómo te sientes?

Los estados de ánimo no son como las emociones que se presentan de forma rápida, más bien pueden durar horas o incluso días

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

incluso los cantautores, compositores y/o cantantes.

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

Puedes contestar individualmente o platicar también con tu familia.

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¡Bienvenidas y bienvenidos, estudiantes!

Tuviste que aprender a organizarte mejor, para hacer y entregar tus tareas o retos.

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

, competencia o un trabajo nuevo.

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Respetando turnos para abrir las puertas de la colaboración

Lee con atención el siguiente cuento: Había una vez, un niño que se llamaba Tuut y que tenía ocho años o

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