Contenido · Ficha de clase

Proponiendo soluciones

Cuando expresas lo que necesitas y pones límites, puedes llegar a acuerdos con otras personas para tener una convivencia

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Ayudando a Kirahvi

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

Un cuadro, como el de la imagen anterior, puede transmitirte emociones que te lleven a una Situación Aflictiva.

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

en cada sesión, con un tono de música (pide apoyo a quien te acompaña) Siéntate cómodamente en el piso o en una

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Visitando a la doctora Emoción

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Comprendiendo el mundo de las emociones

Realiza las siguientes actividades: Puedes pedir a un miembro de tu familia que te ayude a realizarlas.

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Regulación para evitar la confusión

Este ejercicio, te ayuda a tener una mente con mayor calma, te ayuda a sentirte mejor, pero también te ayuda a enfocarte,

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Lo mejor de mí: mis fortalezas

Para esta actividad pide ayuda a mamá, papá o algún miembro de tu familia.

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La mente que a veces miente

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Viajando a través de las sensaciones

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En busca de la regulación emocional

Al regular una emoción, un estado de ánimo o un sentimiento, puedes llevar a cabo lo que tú quieres sin perder el control

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

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Hola, ¿cómo te sientes?

Recuerda que un estado de ánimo puede tener muchas causas y que a diferencia de las emociones los estados de ánimo son un

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

A veces es necesario sentir tristeza para poder tener un momento de reflexión y hacer nuevos proyectos, por cierto, quienes

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

Un derecho fundamental de todo ser humano es el bienestar emocional que se consigue a través de una adecuada educación socioemocional

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